Cosa sono l'Es, l'Io e il Super-Io?

Negli anni '20, il neurologo e psicologo austriaco Sigmund Freud introdusse per la prima volta l'idea dell'Io, dell'Es e del Super-Io come elementi costitutivi della personalità umana. Per quanto riguardava Freud, questi tre elementi contribuiscono al modo in cui vediamo e interagiamo con il mondo. L'interazione tra l'Es, l'Io e il Super-Io influenza anche il motivo per cui gli umani agiscono come loro. Questa teoria è chiamata il modello strutturale freudiano della psiche.

Il basso sull'Id

Secondo Freud, l'Es è la radice della nostra energia psichica. Questa parte della psiche reagisce all'istinto e ai bisogni primitivi: fame, desiderio, desiderio sessuale e aggressività. L'Es esiste esclusivamente secondo il 'principio del piacere' e prende tutte le sue decisioni sulla base di questo. Potremmo riferirci a questo come gratificazione immediata, indipendentemente dalle conseguenze.

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L'influenza del Principio di Piacere significa che se l'Es vuole qualcosa e non lo ottiene immediatamente, può creare uno stato di ansia o tensione. Freud credeva che gli umani fossero nati con questo impulso, poiché è così che funzionano i bambini. Un bambino è governato completamente dall'Es e richiede una soddisfazione immediata: se non lo ottiene, piange finché non lo fa. Questa reazione è essenziale per la sopravvivenza nei primi anni di vita.

Per sempre giovani?

Quando gli umani invecchiano, imparano a controllare il loro id. Sebbene eserciti sempre la sua influenza sulla personalità, in particolare quando insegue il piacere, è temperato dall'interazione tra ego e super-io, che insieme consentono alle persone di comportarsi in modi ragionevoli e socialmente accettabili.

Ego, Ego, Ego

Secondo Freud, l'Io si sviluppa dall'Es. È la parte della personalità umana che è responsabile di affrontare la realtà e si sviluppa man mano che cresciamo. L'ego esiste secondo il 'principio di realtà', la capacità di misurare i pro ei contro di una situazione prima di agire d'impulso.

Un ego molto ragionevole

Il principio di realtà istruisce l'ego a misurare i costi ei benefici prima di fare qualcosa. L'Es ci avverte della nostra mancanza di qualcosa e l'Ego ritarda la gratificazione fino al momento opportuno per soddisfarla. Freud paragonava l'Es e l'Io a un cavallo e al suo cavaliere. Il cavaliere (l'ego) può controllare e guidare il cavallo (l'id) dove può mangiare e bere e quindi soddisfare i suoi bisogni.

Soddisfazione posticipata

Il modo più semplice per l'ego di governare l'Es è creare una situazione di gratificazione ritardata. Immagina di essere nel bel mezzo di una riunione e di avere fame. L'id ti incoraggerà ad alzarti immediatamente e a trovare qualcosa da mangiare. Tuttavia, l'ego può controllare la situazione ritardando la gratificazione e facendo sapere al tuo id che presto ci sarà da mangiare. E così aspetti fino alla fine della riunione e vai a pranzo. L'ego trova e individua un'opzione del mondo reale per soddisfare i bisogni dell'id.

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Lungo è arrivato il Super-Io

Il Super-io è la parte della personalità in cui manteniamo la nostra morale ed etica. È la casa del nostro senso interiorizzato di giusto e sbagliato che riceviamo dalla società, dai caregiver e dalla comunità. Secondo Freud, il Super-io inizia a svilupparsi intorno ai cinque anni. Questa parte della psiche è anche il modo in cui determiniamo le linee guida per i giudizi e il processo decisionale.

Parti del Super-io

Il Super-io aiuta a tenere sotto controllo i nostri comportamenti grazie alla sua duplice natura. L'ideale dell'ego è il gold standard del comportamento personale. Sappiamo che se ci comportiamo in questo modo, proveremo orgoglio, soddisfazione e realizzazione. La Coscienza è il custode contro i nostri peggiori comportamenti. Sappiamo che se attraversiamo la nostra coscienza, proveremo sensi di colpa, vergogna e rimorso. Il Super-io prende tutto da come ci comportiamo e stabilisce uno standard idealistico per essere il miglior sé possibile.

Una questione di equilibrio

La creazione freudiana dell'Es, dell'Io e del Super-Io riguardava la spiegazione del comportamento umano. Sebbene ciascuno di loro sia responsabile di una parte diversa dei nostri comportamenti, non sono entità separate. Invece, interagiscono regolarmente e si annullano a vicenda. Quando operano senza intoppi, Freud credeva che una persona potesse godere di una vita pacifica e di un equilibrato senso di sé.

Camminare sul filo del rasoio

Tuttavia, se le interazioni tra l'Es, l'Io e il Super-Io diventano troppo difficili, ciò può causare un conflitto interno. Freud ha coniato l'espressione 'forza dell'Io' per descrivere come l'Io può continuare a funzionare ed esistere nel mondo reale, nonostante la lotta tra l'Es e il Super-Io. Per come la vedeva Freud, una persona con la forza dell'ego rimane equilibrata. Con troppo poca forza dell'ego, possono diventare dirompenti e caotici o troppo inflessibili.